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      健康|海邊游玩被曬傷,該如何防護?

      文章來源:新華社 作者: 李浩 發布時間:2019-07-25 08:55:11 字體:

      7月和8月是暑期旅游的旺季,很多家庭都喜歡在這個時間段帶孩子去海邊游玩。在海邊吹著海風度過一個悠閑的暑假雖好,但是天氣炎熱,在戶外呆的時間長了,肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象,那么如何防止皮膚被曬傷?這些方法get一下吧。

      曬傷是皮膚對日光照射產生的一種急性炎癥反應。皮膚接受了超過耐受量的紫外線(以中波紫外線UVB為主)過度照射后,細胞中蛋白質和核酸吸收大量的紫外線,會產生一系列復雜的光生物化學反應,局部產生多種活性物質,這些物質彌散入真皮,就會引起血管擴張、細胞浸潤等炎性反應,從而引起表皮、真皮的炎癥反應。被曬傷后,如果出現紅斑,就意味著皮膚受紫外線的損傷很嚴重。

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      為什么海邊容易被曬傷?

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      我們都知道,海邊只有沙灘上少數的遮陽傘可以遮擋陽光,而游人在游玩時會不自覺地暴露在陽光下,也就增加了被紫外線照射的時間。同時,游人在海邊大多穿著比較清涼,在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積,從而進一步加大曬傷風險。另一方面,海邊的紫外線非常強烈,除了直射的太陽之外,海面對紫外線的折射使得海邊的紫外線遠高于其他地方。

      因此,在海邊游玩一定要做好防曬。曬傷分為輕微曬傷、中度曬傷和嚴重曬傷:

      輕微曬傷:表現為皮膚略微發紅,伴有疼痛及搔癢,但皮膚本身沒有損傷,只會出現不同程度的變黑。這是因為在接受太陽光照射時,體內的黑色素細胞會被激活,從而向角質細胞輸送黑色素蛋白,皮膚就由此變黑了。

      中度曬傷:皮膚會出現紅色斑點,還會伴有面積性水腫的出現,這時撫摸皮膚會有明顯刺痛感,可以感覺到皮膚在被灼燒。

      重度曬傷:出現的癥狀較多,比如皮膚上會出現大量的水泡,產生一種灼痛感。水泡破損后還會出現大面積的潰爛,出現發熱、畏寒、頭痛、乏力、惡心等全身不適,個別患者還可能會有心慌、休克的癥狀。

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      皮膚曬傷后該怎么辦?

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      第一:首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅,沒有疼痛的感覺,那么只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用,還能滋潤皮膚。

      第二:冷敷。根據自己的曬傷情況,進行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替著敷就好。如果已經是嚴重曬傷,最好放到冰箱涼一下再敷,效果更好。冷敷最好每次半個小時,一天兩到三次。

      另外還可以在皮膚上涂抹黃瓜汁、蘆薈汁和茶水熱敷等方法來處理曬傷的皮膚。

      开心5月丁香五月婷婷

      責任編輯:汪佳

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